Fler inlägg att vänta...

...var inte oroliga. Det är bara det att coachen har öst över mig en massa värderingsövningar och jag blir helt slut i huvudet av att fundera fram och tillbaka.

Ibland kan det nämligen vara så att man kan få lite diffus ångest av att inte leva efter sina värderingar och då kan det vara bra att definiera lite tydligare för sig själv vilka ens värderingar är och varför. För värderingarna har man där inne någonstans. Vissa personer är jättebra på att känna och leva efter sina värderingar. Andra (som jag tex, som alltid tyckt att det varit rätt viktigt att vara lite som dom andra och gärna vill go with the flow och kanske presterar och utför en massa grejer för att andra ska tycka att jag är duktig...) kan behöva se över sina värderingar och tydliggöra dem för att, om inte annat, må lite bättre.

Varför ger det ångest? Ja men det är ju enkelt. Jag har ju tex någonstans en värdering om att man ska göra sitt bästa för att leva sunt och inte tillföra kroppen en massa gift, beroendeframkallande ämnen och skit. Ändå går jag runt varje dag och tuggar mina nicorette och så tar jag en snus ibland. Inte efter min värdering alltså vilket är = ångest. Grejen här är att jag är medveten. Och ångesten är ett dåligt samvete och jag vet varför jag har dåligt samvete. Så jag lever med det. Ett tag till. Fast jag har svårt att ge ett bra svar till Albin som undrar varför jag alltid tuggar tuggummi. Jag borde ju säga: därför att jag är svårt beroende av nikotin. Men det blir mer för att det är gott. Typ. Ja ja. Förnekelse alltså. Dit har vi inte kommit med coachen. Dumt exempel.

Hur som helst, det kanske finns en massa andra saker som jag gör av ren slentrian (tex presterar på en massa olika sätt för att andra ska tycka att jag är bra) och det är alltså där jag är inne och gräver nu. Varför är det viktigt att vara duktig? Varför är det viktigt att se bra ut? Varför är det viktigt att allt ska vara städat och fint? Varför är det viktigt att äta sunt? Varför är det viktigt att vara en bra mamma? Vad är en bra mamma? Varför är det viktigt att vara en bra fru? Vad är en bra fru? Varför är det viktigt att vara en bra dotter? Vad är en bra dotter?

Hur går det då? Jo tack bra. Jag har kommit till insikter inom de flesta områden och dessa visar ganska tydligt att jag innerst inne tycker på ett sätt men agerar på ett annat. Det blir man lite trött i huvudet av. Det är det som är lite meningen säger coachen.

Lägg sedan till detta att jag har köpt en spikmatta...